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回答(2)
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吉尼瘦背多久有效果?
2023-09-12 00:06
答:
做吉尼瘦后背的时候,要收紧核心和肋骨,稳定骨盆,必要的时候可以停止手臂来寻求稳定。两只手臂在运动的时候不仅仅只是抬着往后背夹住就行,必须要保持紧绷感,助力肩胛骨往中线收,配合呼吸,呼气将手臂向后夹,吸气再回正。
215 阅读
如何评价网红Clawx的颜值?
2023-08-26 03:29
答:
姐姐,你给我看这个,你男朋友不会生气吧~你男朋友知道我在看你的大长腿不会吃醋吧~你男朋友要是知道我给你点赞,不会揍我吧~好可怕,你男朋友不像我,我只会心疼姐姐…~
173 阅读
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