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除了练背 咱们想背薄一点 还得少吃一点 我一天吃美食是在中午 晚上少吃点 早上一杯豆浆 半个玉米 然后来杯冰美 好多小姐姐不爱喝 就多喝水 偶尔我也会吃夜宵 然后第二天来几遍有氧舞 所以 我看上去就是保持 特别瘦的时候很少
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除了练背 咱们想背薄一点 还得少吃一点 我一天吃美食是在中午 晚上少吃点 早上一杯豆浆 半个玉米 然后来杯冰美 好多小姐姐不爱喝 就多喝水 偶尔我也会吃夜宵 然后第二天来几遍有氧舞 所以 我看上去就是保持 特别瘦的时候很少