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其实为了练好Fit爆身形，陈静亦下了不少苦功，她就曾经贴过一张一字马Pose相片中分享过自己当日的训练，透露她跑步43分钟、高强度间歇训练（HIIT）1小时，再加上严格控制饮食，一日只吃了麦包、奄列、大虾沙律和咖啡等，整日摄取的卡路里都不足1，200，难怪身形Fit到爆！
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其实为了练好Fit爆身形，陈静亦下了不少苦功，她就曾经贴过一张一字马Pose相片中分享过自己当日的训练，透露她跑步43分钟、高强度间歇训练（HIIT）1小时，再加上严格控制饮食，一日只吃了麦包、奄列、大虾沙律和咖啡等，整日摄取的卡路里都不足1，200，难怪身形Fit到爆！
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